Ono si što jedeš: 10 namirnica za savršeno izbalansiranu ishranu i jači imunitet
Najbolji lek za imunitet je sledeći: izbalansirana ishrana, redovan, kvalitetan san i svakodnevna fizička aktivnost. Izbalansirana ishrana znači da unosite raznovrsne namirnice visokog kvaliteta. Vaše telo efikasnije koristi i apsorbuje hranljive materije kada potiču iz celih izvora hrane poput voća i povrća, a ne iz prerađene hrane ili suplemenata. Ako vaši obroci najčešće izgledaju tako …
Ono si što jedeš: 10 namirnica za savršeno izbalansiranu ishranu i jači imunitet Read More »
